2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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1333 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Café Expresso, Senseo Café. 昼食: Fromage à Tartiner (Faible en Gras), Café Expresso, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet, Oignons, Salade Verte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Huile Végétale de Colza. 夕食: President Coulommiers, Viande de Sanglier, Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Omelette, Baguette, Tomates, Auchan Asia Green Garden, Oignons, Salade Verte. 軽食/その他: Bière Légère, 1664 Bière, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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