2011年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 5日:
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1800 kcal
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脂質: 137.02g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 37.72g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: sugar free chocolate pudding, Tomatoes, kiwi, cheese sauce, black eye pea, Broccoli Flower Clusters, Sliced Ham (Extra Lean) , feta, Chicken Breast (Skin Not Eaten), pepper rings, Original Dressing, egg. 夕食: New Orleans Andouille Smoked Sausage. 軽食/その他: water, water, water. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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