2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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1199 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 177.93g.
朝食: Zimt, Chiquita Banane. 昼食: Bandnudel Rucola Pfanne. 夕食: Milbona Skyr Vanille. 軽食/その他: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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