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maylane
日記
2011年 10月 5日
maylaneの日記, 2011年 10月 5日
maylaneさんの自己紹介
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2011年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.9 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
31.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 10月 5日:
715 kcal
脂質: 10.00g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 44.00g.
朝食:
100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea.
昼食:
fiber powder, chocolate whey protein.
夕食:
fiber powder, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate.
もっと...
2395 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 21 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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maylaneの体重の記録
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