2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
|
1281 kcal
|
脂質: 26.73g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 203.02g.
朝食: Nestlé Céréales Lion, Pâturages Lait Demi-Écrémé. 昼食: St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Findus Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Findus Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|