2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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272 kcal
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脂質: 11.35g | たんぱく質: 15.98g | 炭水化物: 27.40g.
朝食: Mercadona Pan Integral, Campofrío Jamon Cocido, Café Espresso, Puleva Leche Desnatada Omega 3. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Nueces, Tomates, Verdifresh Canónigos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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