登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Spochtskanone
日記
2016年 01月 19日
Spochtskanoneの日記, 2016年 01月 19日
Spochtskanoneさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.4 kg
これまでの減量分:
15.9 kg
.
残り:
2.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 01月 19日:
1787 kcal
脂質: 123.43g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 68.47g.
昼食:
Sodexo Currywurst mit Pommes.
夕食:
Aldi Leberkäse, Ei, Olivenöl, Rote Paprika.
もっと...
2247 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Spochtskanoneの体重の記録
全ての履歴を表示