2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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946 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 100.58g.
朝食: Pain de Mie Céréales et Graines, Fromage Ail et Fines Herbes. 昼食: Ferme et Fondant Saveur Vanille, Hachis Parmentier. 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Purée de Brocolis, Compote Pommes Fraises, Blanc de Dinde. 軽食/その他: Marque Repère Cappuccino, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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