2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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2217 kcal
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脂質: 99.22g | たんぱく質: 186.61g | 炭水化物: 124.98g.
朝食: Leerdammer Leerdammer Léger, Spiruline, Carrefour Chocolat Noir 60%, Leader Price Cranberries Séchées, Raisins Secs, Ofal Bio Flocons 5 Céréales. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Épinards Hachés, Ayam Pâte de Curry Vert, Escalope de Poulet. 夕食: Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Rustica Moutarde à l'ancienne, Espadon. 軽食/その他: Banane, Bjorg Lait de Noisettes, Amandes, Oeuf. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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