2016年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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413 kcal
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脂質: 4.32g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 69.60g.
朝食: Banane. 昼食: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 夕食: Costa King Prawns, Essiggurken, Kopfsalat, Florette Feldsalat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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