2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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1231 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 226.26g.
朝食: Café com Leite Integral, Banana Prata. 夕食: Sadia Almôndegas de Carne, Suco de Uva, Maçãs Gala, Sol Gelatina de Morango, Tio João Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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