2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
|
799 kcal
|
脂質: 25.35g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Água, Limão, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Chá NRG. 昼食: Água, Hemmer Pimenta Biquinho, Cebolas, Abobrinha Refogada, Panquecas Simples, Elegê Molho Madeira, Maminha, Clara de Ovo, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Spoleto Cenoura, Alface. 夕食: Água, Água, Qualitá Caldo Verde. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|