2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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991 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: Hofmaier Kochhinterschinken Netto, Aldi Looping, Kaufland Magerquark, Kiwi-Vanille-Marmelade, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee. 昼食: Dana Rote Grütze, Milbona Joghurt Mild 0,1% Fett, Gulaschtopf mit Knöpfle. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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