2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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957 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 85.47g.
朝食: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Balsamico, Olivenöl, Real Quality Rucolasalat, Kirschtomaten, Parmesan (Hart). 夕食: Gekochtes Ei, Karlsberg Gründels Fresh, Kartoffelchips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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