2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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565 kcal
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脂質: 2.59g | たんぱく質: 10.79g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Jabłko, Mandarynki, Banan. 昼食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 夕食: Pomelo, Winogrona, Marchewki. 軽食/その他: Marchewki. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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