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Sonntag genascht
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73.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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1606 kcal
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脂質: 88.04g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Kaffee, Dr. Doerr Dresdner Fleischsalat, Roggenbrötchen. 昼食: Aldi Kochschinken, Käse, Hartgekochtes Ei, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. 夕食: Kaufland Pomelo, Hengstenberg Rote Bete Salat, Rührei. 軽食/その他: Cappuccino, Berliner. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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