Sonntag genascht
|
73.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
|
1606 kcal
|
脂質: 88.04g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Kaffee, Dr. Doerr Dresdner Fleischsalat, Roggenbrötchen. 昼食: Aldi Kochschinken, Käse, Hartgekochtes Ei, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. 夕食: Kaufland Pomelo, Hengstenberg Rote Bete Salat, Rührei. 軽食/その他: Cappuccino, Berliner. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|