2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
|
2632 kcal
|
脂質: 82.86g | たんぱく質: 204.02g | 炭水化物: 275.53g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 昼食: Геркулес Овсяные Хлопья, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греча Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Греча Вареная. 夕食: Скумбрия Запеченная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|