2016年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
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1405 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 142.44g.
朝食: Æggeomelet, Fuldkornsbrød, Naturlig Ost. 昼食: Mayonnaise, Fuldkornsbrød, Banan. 夕食: Beauvais Asier, Beauvais Rødbeder, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Svinemørbrad. 軽食/その他: Fuldkornsbrød, Naturlig Ost. もっと...
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2574 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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