2016年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
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1732 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 191.73g.
朝食: Полет Миндальное Печенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 夕食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Запеченная или Жаренная Рыба, Хурма, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Творог 1%. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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