2016年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
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540 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 28.63g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Palmito, Tomates, Alface, Peixe Cação, Mexilhões Cozidos, Lula. 夕食: Walmart Patinho em Bife, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 軽食/その他: Queijo Cottage (sem Gordura), Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais, Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro). もっと...
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体重に変化ありません
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