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waren trinken
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72.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
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1139 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 100.84g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Käse, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. 昼食: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Schweinefilet. 軽食/その他: Nestle Choclait Chips White. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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