2016年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
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2746 kcal
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脂質: 117.13g | たんぱく質: 138.32g | 炭水化物: 301.91g.
朝食: Maçã, Itambé Iogurte Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Frutos da Terra Farelo de Trigo Grosso, Herbalife Ômega 3, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. 昼食: Fanta Fanta Laranja, Jasmine Farelo de Trigo, Yoki Batata Palha Tradicional, Alface, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 夕食: Banana, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado, Itambé Leite Integral. 軽食/その他: Estrogonofe de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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