2016年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
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1187 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 158.38g.
朝食: Bio Quinoa Pops Gepufft, Knabber-Kern, Sesam Ungeschält, Hirseflocken, Amaranth Gepufft. 昼食: Pizza On Tour Low Carb Pizza, Sportlerteig. 夕食: Hokkaido Kürbis, Alnatura Chia Samen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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