2016年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1187 kcal 脂質: 40.11g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 158.38g.   朝食: Bio Quinoa Pops Gepufft, Knabber-Kern, Sesam Ungeschält, Hirseflocken, Amaranth Gepufft. 昼食: Pizza On Tour Low Carb Pizza, Sportlerteig. 夕食: Hokkaido Kürbis, Alnatura Chia Samen. もっと...
週に2.1 kg減量中

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