2016年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
|
2299 kcal
|
脂質: 158.99g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Bockwurst, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Streuselkuchen. 夕食: Aldi Mozzarella, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Ja! Schlagsahne, Rote Paprika, Ei, Parmesan (Gerieben), Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Aldi Gourmet Salami, Olivenöl, Dulano Delikatess Hinterkochschinken. 軽食/その他: Lorenz Erdnussflips. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|