2016年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:
|
2457 kcal
|
脂質: 104.71g | たんぱく質: 138.16g | 炭水化物: 231.32g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Café Expresso, Spiruline, Sojasun Boisson Végétale Nature. 昼食: Leerdammer Leerdammer Léger, Amora Tomato Ketchup, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pain Blanc, Bouchon. 夕食: Leader Price Sauté de Légumes au Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Boudin Noir, Bonbons de Chocolat au Lait, Nutella Nutella, Crêpes Nature. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|