2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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465 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 12.83g | 炭水化物: 59.46g.
朝食: Ketchup, Grilled Cheese Sandwich, American Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Milk, Great Value Dried Mixed Fruit. もっと...
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2660 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 20 分, 浴びる - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 4 時間 30 分, 睡眠 - 17 時間 15 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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