Taniatorresの日記, 2016年 01月 16日

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2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.5 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:

1342 kcal

脂質: 53.86g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 176.15g. 朝食: Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, La Moderna Sauris, Nescafé Clásico, Azúcar. 昼食: Manteca de Cerdo, Tortillas de Maíz, Domino's Pizza Pizza Extravaganzza. もっと...

1894 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 18 分, 休憩 - 14 時間　 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中


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