2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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1363 kcal
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脂質: 100.23g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 26.33g.
朝食: Egg muffins no meat, Cream (Half & Half). 夕食: Campari Cocktail Tomatoes, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
I'm so excited that I can have a rough week diet-wise and still see this kind of success!
2016年 01月 16日 投稿者: nerdylady31
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