2016年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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1028 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 27.31g | 炭水化物: 111.81g.
昼食: Макароны Отварные, Куриный Бульон. 夕食: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сливочное Масло, Печенье, Печенья, Коровка из Кореновки Рожок с Шоколадной Варенкой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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