2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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1233 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 105.81g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: Запеканка Творожная без Муки. 昼食: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Славия Сыр Славия 20%, Сердце Кролячье, Спаржа (Свежая, Замороженная). 軽食/その他: Запеканка Творожная без Муки, Салат из Капусты с Морковкой, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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