2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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876 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 141.66g | 炭水化物: 22.35g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Rama Cremefine 15%, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Zucchini. 夕食: Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett, Thunfisch Eigener Saft, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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