2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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3123 kcal
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脂質: 171.36g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 246.50g.
朝食: Erdnüsse, Aldi Haferflocken, Honig, Birnen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 昼食: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gut & Günstig Grünkohl, Gut Drei Eichen Mettenden. 夕食: Aldi Milch 1,5%, Zuckerfreies Knuspermüsli, Vossko Chicken Wings. 軽食/その他: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Château Knusper Weiße, Nutella Nutella, Milbona Pudding Schokoladenpudding und Vanillesoße. もっと...
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週に7 kg減量中
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