2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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1959 kcal
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脂質: 86.68g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: Kaffee, K-Classic Hähnchenbrust, Käse, Dinkelbrot. 昼食: Edamer, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Bolognese. 夕食: Edeka Windbeutel, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. 軽食/その他: J. D. Gross Likörkirschen, Bier. もっと...
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体重に変化ありません
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