2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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3139 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 123.76g | 炭水化物: 382.17g.
朝食: Банан, Полет Миндальное Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печеночные Оладьи, Ikea Икра Сельди, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. 夕食: Виски, Кока-Кола Кола, Хурма, Салат Оливье, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Груши. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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