2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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672 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 7.00g.
朝食: Hormel Spam Classic. 昼食: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 夕食: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に3.1 kg減量中
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