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Comecei a dieta no começo da semana, então esse foi meu peso na segunda... semana que vem eu vejo como está e atualizo rs
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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1624 kcal
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脂質: 75.69g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 138.28g.
朝食: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite UHT Integral, Scala Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Original, Mabel Skiny. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Bolo de Aipim. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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