2016年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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2330 kcal
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脂質: 120.00g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 220.00g.
朝食: Jack in the Box Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Applebee's 4-Cheese Mac & Cheese with Honey Pepper Chicken Tenders. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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