2016年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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1782 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 119.61g | 炭水化物: 237.97g.
朝食: Schnitzelsemmel. 昼食: Kania Tomaten Ketchup, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Extra Natives Olivenöl, Weißes Mehl, Golden Seafood Kabeljaufilet. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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