2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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727 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 84.56g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). 昼食: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Kroger Raw Large Shrimp. 軽食/その他: ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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