2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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821 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 147.91g.
朝食: Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Milch 1,5%, Kaki, M-Budget Cottage Cheese, Tomaten, Banane, Clementinen, Apfel. 昼食: Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser). 夕食: Clementinen, Kalorienarmes Salatdressing, Eichblattsalat, Coop Ratatouille. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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