|
Я аж не поверила своим глазам! За 5 дней вес пришёл на отметку "до зачетной недели" - а это почти месяц назад! Как круто:) Теперь думаю, с чего бы: или новогодняя "встряска" (куча еды) заставили метаболизм снова работать в ускоренном режиме, или жиросжигатель так хорошо действует (начала принимать 10 января). Если подействовало больше последнее, то я в предвкушении, что будет дальше))
|
65.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
|
1346 kcal
|
脂質: 36.01g | たんぱく質: 113.85g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Красная Цена Изюм, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ромашкино Творог 2%. 昼食: Лакомо Моцарелла, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: RPS Nutrition RPS Nutrition Casein Protein Highlits Ваниль, Активиа Йогурт с Мюсли, Лакомо Моцарелла, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|