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Soirée pizza hier, ça ne pardonne pas 😰 on va faire léger aujourd'hui pour compenser sinon je n'atteindrai jamais mon objectif de 50kg. Mon dieu qu'ils sont dures à perdre ces 2 derniers fichus kilos !!!
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52.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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267 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 15.97g | 炭水化物: 27.87g.
昼食: Céréal Bio Croq'Soja Curry & Pavot, Salade Verte. 軽食/その他: Pommes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
les derniers kg sont toujours les plus difficiles à perdre...il faut faire preuve de discipline, persévérer, et ils s'envoleront bien à un moment. courage :)
2016年 01月 15日 投稿者: anonyfat2
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Bonjour Béatrice, je te félicite de nouveau pour ton parcours et ta transformation. Je pense comme anonyfat que ces derniers kilos sont sûrement plus durs à perdre car ce sont tes ultimes kilos qui plus est en option au départ mais ils finiront eux aussi par fondre. Je vais me permettre une question concernant ton calendrier : est-ce que tu y notes tout ce que tu manges ou pas ? Tu me réponds si tu veux et dans tous les cas, bon courage pour la fin de ta phase 4.
2016年 01月 15日 投稿者: Niokniok16
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Merci beaucoup pour des encouragements !
Non je ne note pas tout ce que je mange, j'essaie de me détacher un peu du comptage des calories pour retrouver une vie "plus normale"
2016年 01月 15日 投稿者: Beatricesinquin
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Je comprends Béatrice et c'est très bien si tu réussis à perdre en prenant du recul sur le comptage : je te dis doublement bravo 👍👍. Bon courage pour ta dernière ligne droite !
2016年 01月 15日 投稿者: Niokniok16
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Hop, hop, hop plus que quelques mètres !
2016年 01月 15日 投稿者: Fatastique
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