2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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618 kcal
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脂質: 19.94g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 36.81g.
朝食: Carne do Peito de Frango, Ovo. 昼食: Maçã. 夕食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Merluza, Brócolis. 軽食/その他: Ovo, Bauducco Torrada Light (3). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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