Pap78の日記, 2016年 01月 14日

2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.3 kg これまでの減量分: 9.7 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:

679 kcal

脂質: 21.22g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 56.45g. 朝食: Caffè Macchiato. 昼食: Fage Fruyo Stracciatella. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Coscia di Pollo, Carne. 軽食/その他: Mela Stark. もっと...

2818 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Pap78の体重の記録

全ての履歴を表示

Pap78の日記, 2016年 01月 14日

コメントを投稿

Pap78の体重の記録