2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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3978 kcal
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脂質: 104.13g | たんぱく質: 197.23g | 炭水化物: 551.68g.
朝食: Biedronka Kakao Quick Cao, Biedronka Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Gouda, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Jajko, Sanko Musli - Ryzowe Wafle z Algami,Bananem i Kokosem, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Banan. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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