2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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1309 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 370.91g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 昼食: Tofurky Italian Sausage with Sun-Dried Tomatoes and Basil, Gulden's Spicy Brown Mustard. 夕食: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Canola Oil, Organic Extra Firm Tofu, Peru Sweet Onions, Great Value All Natural Petite Diced Tomatoes, Mushrooms, Cauliflower, Lettuce, Lime Juice, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed. 軽食/その他: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, wrigleys Wrigleys Doublemint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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体重に変化ありません
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