2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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742 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 78.43g.
朝食: Milbona Skyr Vanille, Café au Lait. 昼食: Herta Tendre Noix à la Broche, Pomme de Terre, Carottes. 夕食: Panzani Tomatocoulis, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Haricots Rouges (en Conserve). 軽食/その他: Paul Torsade au Chocolat, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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