2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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1360 kcal
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脂質: 95.53g | たんぱく質: 92.24g | 炭水化物: 24.35g.
朝食: Cooked Cauliflower, Lowfat Cottage Cheese with Fiber, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Heavy Cream, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original, Chicken Breast (Skin Eaten). 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Brussels Sprouts, Baked or Broiled Haddock, Andy Boy Romaine Lettuce, Great Value ranch bacon dressing. 軽食/その他: Atkins chocolate peanut candis. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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