2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
|
980 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Hershey's Milk Chocolate with Almonds (Large). 昼食: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Buttercream, Publix Egg Salad. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|