2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
|
1680 kcal
|
脂質: 76.28g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 184.13g.
朝食: Чай, Сливочный Сыр, Твердый Сыр Пармезан, Поджаренный Белый Хлеб, Вода. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай. 夕食: Яблочный Пирог, Чай, Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Купаты Куриные, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Бахетле Печенье Земелах, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|